Travma Sonrasi Stres Bozuklugu Sureci Nasil Isler? Kapsamli Rehber

—
title: Travma Sonrasi Stres Bozuklugu Sureci Nasil Isler? | Konya 2026
description: Travma sonrasi stres bozuklugu sureci nasil isler? TSSB belirtileri, teshis kriterleri, EMDR ile tedavi asamalari ve iyilesme sureci hakkinda kapsamli rehber.
keywords:

• travma sonrasi stres bozuklugu sureci nasil isler
• tssb tedavisi
• travma tedavisi konya
• emdr travma tedavisi
• tssb belirtileri

author: Uzm. Psk. Dan. Zulal Aktas
date: ‘2026-03-16’
robots: index, follow
canonical: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr/blog/konya-travma-sonrasi-stres-bozuklugu-sureci/
lang: tr
slug: 044-konya-travma-sonrasi-stres-bozuklugu-sureci
og_title: Travma Sonrasi Stres Bozuklugu Sureci Nasil Isler? | Konya
og_description: TSSB belirtileri, tedavi asamalari ve EMDR ile iyilesme sureci rehberi.
og_image: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr/images/tssb-sureci.webp
og_type: article
og_url: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr/blog/konya-travma-sonrasi-stres-bozuklugu-sureci/
og_locale: tr_TR
og_site_name: Psikolojik Danısman Zulal Aktas
twitter_card: summary_large_image
twitter_site: ‘@zulalaktaspsk’
twitter_creator: ‘@zulalaktaspsk’
twitter_title: Travma Sonrasi Stres Bozuklugu Sureci Nasil Isler?
twitter_description: TSSB belirtileri, EMDR ile tedavi asamalari ve iyilesme sureci rehberi.
twitter_image: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr/images/tssb-sureci.webp
article_section: ”
article_tags: []
brand: Zulal
brand_name: Psikolog Zülal Aktaş
website: psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr
city: Konya
schema_article:
type: Article
headline: Travma Sonrasi Stres Bozuklugu Sureci Nasil Isler? Kapsamli Rehber
description: Travma sonrasi stres bozuklugu sureci nasil isler? TSSB belirtileri, teshis kriterleri, EMDR ile tedavi asamalari ve iyilesme sureci hakkinda kapsamli rehber.
date_published: ‘2026-03-19’
date_modified: ‘2026-03-19’
article_section: ”
author_type: Person
author_name: Uzm. Psk. Dan. Zulal Aktas
publisher_name: Psikolojik Danısman Zulal Aktas
schema_faq:

• question: Travma sonrasi stres bozuklugu nedir?

answer: Travma sonrasi stres bozuklugu (TSSB), yasam tehdit edici veya asiri stresli bir olaydan sonra gelisen bir psikolojik bozukluktur. Yeniden yasama (flashback), kacnma, olumsuz dusunce ve duygular
ile asiri uyarilmislik belirtileriyle karakterize edilir. Belirtiler travmatik olaydan haftalar, aylar veya yillar sonra bile ortaya cikabilir.

• question: TSSB tedavisi nasil yapilir?

answer: TSSB tedavisinde EMDR terapisi ve travma odakli bilissel davranisci terapi (TF-BDT) birinci basamak tedaviler olarak onerilmektedir. WHO ve APA bu iki yontemi en etkili tedavi yaklassimlari olarak
kabul eder. Tedavi sureci degerlendirme, stabilizasyon, travma isleme ve butunlestirme asamalarindan olusur.

• question: TSSB tedavisi kac seans surer?

answer: TSSB tedavi suresi travmanin turune ve karmasikligina bagli olarak degisir. Tek travmatik olaylarda 8-16 seans, coklu travmalarda 16-30 seans, karmasik cocukluk cagi travmalarinda 30+ seans gerekebilir.
Her seans 60-90 dakika surer ve genellikle haftalik planlanir.

• question: TSSB belirtileri ne zaman ortaya cikar?

answer: TSSB belirtileri genellikle travmatik olaydan sonraki ilk 3 ay icinde baslar. Ancak bazi kisilerde belirtiler aylar hatta yillar sonra ortaya cikabilir (gecikmis baslangiccli TSSB). Belirtilerin
1 aydan uzun surmesi ve gunluk yasami etkilemesi durumunda profesyonel destek aranmalidir.

• question: Cocuklarda TSSB nasil gorulur?

answer: Cocuklarda TSSB yetiskinlerden farkli gorulebilir. Travmatik oyunlar (travmayi tekrar tekrar canlandirma), kabuslar, ayrilma kaygisi, regresyon (gelisimsel gerileme), bedensel sikayetler, saldirganlik
ve icine kapanma basllca belirtilerdir. Kucuk cocuklar yasadiklarini kelimelerle ifade edemeyebilir.

• question: TSSB tedavi edilmezse ne olur?

answer: Tedavi edilmeyen TSSB kroniklesebilir ve bireyin yasam kalitesini ciddi olcude dusururr. Depresyon, kaygi bozukluklari, madde kullanimi, iliskii sorunlari, mesleki islevsellik kaybi ve fiziksel
saglik sorunlari gibi ek sorunlar gelisebilir. Erken mudahale iyilesme sansini onemli olcude artirir.
schema_business:
type: MedicalBusiness
name: Psikolog Zülal Aktaş
description: Konya’da çocuk psikolojisi, oyun terapisi ve aile danışmanlığı hizmetleri.
url: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr
telephone: 0332 XXX XX XX
price_range: $$
address_locality: Konya
address_region: Konya
address_country: TR
geo_latitude: ‘37.8746’
geo_longitude: ‘32.4932’
schema_breadcrumb:

• name: Ana Sayfa

url: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr/

• name: Blog

url: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr/blog/

• name: Travma Sonrasi Stres Bozuklugu Sureci

url: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr/blog/konya-travma-sonrasi-stres-bozuklugu-sureci/
linkedin_hashtags:

• ‘#Bozuklugu’
• ‘#EmdrTravmaTedavisi’
• ‘#Isler’
• ‘#Konya’
• ‘#Nasil’
• ‘#PsikologZülalAktaş’
• ‘#Sonrasi’
• ‘#Stres’

twitter_handle: ‘@zulalaktaspsk’
tweet_count: 1
—

Travma sonrasi stres bozuklugu sureci nasil isler sorusu, travmatik bir deneyim yasayan veya yakinlari travmaya maruz kalan kisilerin en cok merak ettigi konularin basinda gelmektedir. Travma sonrasi stres bozuklugu (TSSB), yasam tehdit edici veya asiri stresli bir olaydan sonra gelisen ciddi bir psikolojik durumdur. Bu kapsamli rehberde, TSSB’nin ne oldugunu, belirtilerini, tedavi surecinin asamalarini ve iyilesme yolculugunda neler beklenecegini detayli olarak ele alacagiz.

Travma Sonrasi Stres Bozuklugu (TSSB) Nedir?

TSSB, bir kisinin dogrudan yasadigi, tanik oldugu veya yakin biinin basina gelen travmatik bir olaydan sonra gelisen bir ruhsal saglik durumudur. DSM-5 (Ruhsal Bozukluklarin Tanisal ve Istatistiksel El Kitabi) tarafindan taninlanan bu bozukluk, belirli belirti kumeleriyle karakterize edilir.

Dunya Saglik Orgutu (WHO) verilerine gore, toplumun yaklasik %3.9’u yasami boyunca TSSB yasayabilmektedir (WHO, 2024). Travmatik olaya maruz kalan kisilerin %15-25’inde TSSB gelisebilmektedir.

TSSB’ye Neden Olan Travmatik Olaylar

TSSB’ye yol acabilecek travmatik olaylar cesitlilik gosterir:

• Fiziksel saldiri veya siddet: Dovme, biicaklama, silahlii saldiri
• Cinsel saldiri veya istismar: Tecaavuz, cinsel taciz, cocukluk cagi cinsel istismari
• Dogal afetler: Deprem, sel, yangin
• Kazalar: Trafik kazalari, is kazalari
• Savas ve catisma: Savas bolgesi deneyimleri, teroorizm
• Ani kayiplar: Sevilen birinin ani ve beklenmedik olumu
• Tibbi travmalar: Ciddi hastalik teshisi, yogun bakim deneyimi
• Cocukluk cagi travmalari: Fiziksel, duygusal veya cinsel istismar, ihmal

TSSB Belirtileri

TSSB belirtileri dort ana kategoride incelenir:

1. Yeniden Yasama Belirtileri (Intruzyon)

• Flashback’ler: Travmatik olayi sanki yeniden yasiyormus gibi hissetme
• Kabuslar: Travmatik olayya iliskin tekrarlayan korkutucu ruyalar
• Istem disi anlar: Travmatik olayin kontrol diisi ziinde canlanmasi
• Tetikleyicilere yogun tepki: Travmayi hatrlatan uyaricilarla karsilasinca yogun korku veya panik
• Bedensel tepkiler: Tetikleyicilere karsi kalp carpintisi, terleme, titreme

2. Kacnma Belirtileri

• Travmayi hatrlatan yer, kisi, nesne veya durumlardan kacnma
• Travma hakkinda dusunmekten veya konusmaktan kacnma
• Travmaya iliskin duyguolari bastirma
• Daha once keyif alinan aktivitelerden uzaklasma
• Duygusal uyusma veya kopukluk hissi

3. Olumsuz Bilissel ve Duygusal Degisimler

• Travmatik olayin onemli kisimllarini hatrlayamama
• Kendine, baskalaarina veya dunyaya iliskin olumsuz inanislar (“Dunya guvenli degil”, “Ben succluyum”)
• Travma icin kendini veya baskalarini suclama
• Surekli olumsuz duygu durumu (korku, ofke, succluluk, utanc)
• Ilgi ve zevk kaybi
• Baskalarindan kopukluk hissi
• Olumlu duyguolari yasayamama

4. Asiri Uyarilmislik ve Tepkisellik Belirtileri

• Sinirlilik ve ofke patlamalari
• Dikkatsiz veya kendine zarar verici davranislar
• Asiri tetiktelik (hypervigilance)
• Asiri irkilme tepkisi
• Konsantrasyon guclugu
• Uyku bozukluklari

TSSB Tedavi Sureci Nasil Isler?

TSSB tedavi sureci, sistematik ve assamali bir yaklasimla ilerler. WHO ve APA, EMDR terapisi ve travma odakli BDT’yi birinci basamak tedaviler olarak onermektedir.

1. Asama: Kapsamli Degerlendirme

Tedavi sureci, detayli bir klinik degerlendirme ile baslar. Travma oykusu, mevcut belirtiler, islevsellik duzeyi, es tanilar, sosyal destek sistemi ve tedavi hedefleri degerlendirilir. Bu asama 1-3 seans surer.

2. Asama: Stabilizasyon ve Hazirlik

Travma isleme calismasina baslamadan once danisanin yeterli duygusal duzenleme becerilerine sahip olmasi saglanir. Bu asamada:

• Terapotik ittifak kurulur
• TSSB hakkinda psikoeegitim verilir
• Duygu duzenleme becerileri ogretilir (guvenli yer egzersizi, nefes teknikleri)
• Gunluk yasam stabilitesi degerlendirilir
• Tedavi plani danisanla birlikte olusturulur

3. Asama: Travma Isleme

Tedavinin temel asamasidir. Bu asamada travmatik anillar sistematik olarak islenir. Kullanilan baslica yontemler:

EMDR Terapisi: EMDR terapisi, cift yonlu uyarim kullanarak travmatik anilarin yeniden islenmesini saglar. 8 asamali yapilandirilmis protokol takip edilir. EMDR ile iyilesme sureci hakkinda detayli bilgi alabilirsiniz.

Travma Odakli BDT: Travmayla iliskili olumsuz dusunce kalipllarini degistirmeye ve kacnma davranislarini azaltmaya odaklanan yapilandirilmis bir yaklasimdir.

Arastirmalar, EMDR’nin TSSB tedavisinde yuksek etkinlilik gosterdigini ortaya koymaktadir (Pagani ve ark., 2012, PubMed).

4. Asama: Butunlestirme ve Pekistirme

Travma isleme tamamlandiktan sonra, kazanilmlarin gunluk yasama entegrasyonu saglanir. Yeni basa cikma becerileri pekistirilir, iliskiilerde iyilesme desteklenir ve gelecege yonelik olumlu beklentiler guclendiirilir.

5. Asama: Sonlandirma ve Izleme

Tedavi hedeflerine ulasildiginda surec kademeli olarak sonlandirilir. Olasi tetikleyicilere karsi hazirlik plani olusturulur. Periyodik izleme seanslari planlanir.

Cocuklarda TSSB

Cocuklarda TSSB, yetiskinlerden farkli belirtilerle ortaya cikabilir:

• Travmatik oyunlar: Travmatik olayi tekrar tekrar oyunla canlandirma
• Regresyon: Daha once kazanilmis becerilerin kaybi (alt islatma, bebeksi konusma)
• Ayrilma kaygisi: Ebeveynlerden ayrilmaktan asiri korkma
• Bedensel sikayetler: Karni agrisi, bas agrisi gibi aciklanamayan fiziksel belirtiler
• Uyku sorunlari: Kabuslar, gece korkusu, uykuya dalma guclugu

Cocuklarda TSSB tedavisinde oyun terapisi ile butunlestirilmis EMDR uygulamalari etkili sonuclar vermektedir. Oyun terapisi hakkinda detayli bilgi icin ilgili yazimizi inceleyebilirsiniz.

TSSB Tedavisinde Iyilesme Isaret(ler)i

Tedavi ilerledikce asagidaki olumlu degisimler gozlemlenir:

• Flashback ve kaboslarin siklik ve yogunlugunda azalma
• Travma hakkinda konusabilme becerisinin artmasi
• Kacnma davranislarinin azalmasi
• Uyku kalitesinin iyilesmesi
• Konsantrasyon ve dikkat becerilerinin duzelmesi
• Iliskiilerde iyilesme
• Gunluk aktivitelere katilimin artmasi
• Gelecege dair umut ve olumlu beklentiler

TSSB Tedavi Suresi

Tedavi suresi, travmanin turune ve karmasikligina bagli olarak degisir:

• Tek travmatik olay (yetiskin): 8-16 seans
• Coklu travma: 16-30 seans
• Karmasik cocukluk cagi travmasi: 30+ seans
• Seans suresi: 60-90 dakika
• Seans sikligi: Genellikle haftalik

Umut Verici Gercek: TSSB tedavi edilebilir bir durumdur. Kanita dayali tedavi yontemleriyle bireylerin buyuk cogunlugu onemli olcude iyilesme gostermektedir. Yardim istemek gucun bir isaretidir.

TSSB ile Yakinlarinin Yapabilecekleri

• Dinleyin, yargilamayin ve sabirl olun
• Iyilesmenin zaman aldigini kabul edin
• Tetikleyicileri anlamaaya calisin
• Profesyonel destek almaya tesvik edin ama zorlamayin
• Kendi ruh sagliginizi da ihmal etmeyin
• TSSB hakkinda bilgi edinin

Sikca Sorulan Sorular

Travma sonrasi stres bozuklugu nedir?

TSSB, yasam tehdit edici veya asiri stresli bir olaydan sonra gelisen, yeniden yasama, kacnma, olumsuz bilissel degisimler ve asiri uyarilmislik belirtileriyle karakterize bir psikolojik bozukluktur.

TSSB tedavisi nasil yapilir?

EMDR terapisi ve travma odakli BDT birinci basamak tedavilerdir. Tedavi; degerlendirme, stabilizasyon, travma isleme ve butunlestirme asamalarindan olusur.

TSSB tedavisi kac seans surer?

Tek travmada 8-16, coklu travmada 16-30, karmasik travmada 30+ seans gerekebilir. Her seans 60-90 dakika surer ve haftalik planlanir.

TSSB belirtileri ne zaman ortaya cikar?

Genellikle ilk 3 ay icinde baslar, ancak aylar veya yillar sonra da ortaya cikabilir. 1 aydan uzun suren ve yasami etkileyen belirtilerde profesyonel destek aranmalidir.

Cocuklarda TSSB nasil gorulur?

Travmatik oyunlar, kabuslar, ayrilma kaygisi, regresyon, bedensel sikayetler, saldirganlik ve icine kapanma seklinde gorulur. Cocuklar yasadiklarini kelimelerle ifade edemeyebilir.

TSSB tedavi edilmezse ne olur?

Kroniklesebilir. Depresyon, kaygi bozukluklari, madde kullanimi, iliskii sorunlari ve fiziksel saglik sorunlari gelisebilir. Erken mudahale iyilesme sansini onemli olcude artirir.

Travma Tedavisi Icin Profesyonel Destek

Konya’da EMDR 2. duzey terapist olarak travma sonrasi stres bozuklugu tedavisinde cocuk, ergen ve yetiskin danisanlara kanita dayali tedavi hizmeti sunuyoruz. Iyilesme yolculugunuz icin ilk adimi atin.

Randevu Alin

!Uzm. Psk. Dan. Zulal Aktas

Uzm. Psk. Dan. Zulal Aktas

Konya’da EMDR 2. duzey terapist, cocuk-ergen danismani ve oyun terapisi uzmani olarak travma tedavisinde profesyonel destek sunmaktadir.

—

Baslik: Travma Sonrasi Stres Bozuklugu Sureci Nasil Isler?

Travma sonrasi stres bozuklugu sureci nasil isler? TSSB belirtileri, teshis kriterleri, EMDR ile tedavi asamalari ve iyilesme sureci hakkinda kapsamli rehber.

Travma Sonrasi Stres Bozuklugu (TSSB) Nedir?

Travma Sonrasi Stres Bozuklugu (TSSB) Nedir? konusunda detayli bilgi icin yazimizin tamamini okuyabilirsiniz.

TSSB’ye Neden Olan Travmatik Olaylar

TSSB’ye Neden Olan Travmatik Olaylar konusunda detayli bilgi icin yazimizin tamamini okuyabilirsiniz.

TSSB Belirtileri

TSSB Belirtileri konusunda detayli bilgi icin yazimizin tamamini okuyabilirsiniz.

TSSB Tedavi Sureci Nasil Isler?

TSSB Tedavi Sureci Nasil Isler? konusunda detayli bilgi icin yazimizin tamamini okuyabilirsiniz.

Detayli bilgi icin: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr

—

Travma Sonrasi Stres Bozuklugu Sureci Nasil Isler?

Travma sonrasi stres bozuklugu sureci nasil isler? TSSB belirtileri, teshis kriterleri, EMDR ile tedavi asamalari ve iyilesme sureci hakkinda kapsamli rehber.

Psikolog Zülal Aktaş olarak bu konuda kapsamli bir rehber hazirladik. Yazimizda ele aldigimiz konular:

• Travma Sonrasi Stres Bozuklugu (TSSB) Nedir?
• TSSB’ye Neden Olan Travmatik Olaylar
• TSSB Belirtileri
• TSSB Tedavi Sureci Nasil Isler?
• Cocuklarda TSSB

Detayli bilgi icin: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr

#PsikologZülalAktaş #Konya #Blog

#Bozuklugu
#EmdrTravmaTedavisi
#Isler
#Konya
#Nasil
#PsikologZülalAktaş
#Sonrasi
#Stres

—

1. Tweet 1: Travma sonrasi stres bozuklugu sureci nasil isler? TSSB tedavi edilebilir bir durumdur. WHO onerisi: EMDR ve travma odakli BDT. Kapsamli rehberimiz yayinda. #TSSB #TravmaTedavisi Tweet 2: TSSB belirti kumeleri: Yeniden yasama (flashback) + Kacnma + Olumsuz bilissel…