—
title: Alt Islatma Nedir? Nedenleri ve Tedavi Yontemleri
description: Alt islatma nedir, nedenleri ve tedavisi. Cocuklarda enuresis belirtileri, turleri ve psikolojik destek yontemleri hakkinda uzman rehberi.
keywords:
- alt islatma nedir
- enuresis
- cocuklarda alt islatma
- gece alt islatma
- alt islatma tedavisi
author: Uzm. Psk. Dan. Zulal Aktas
date: ‘2026-03-07’
robots: index, follow
canonical: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr/blog/alt-islatma-nedir/
lang: tr
slug: 035-alt-islatma-nedir
og_title: Alt Islatma Nedir? Nedenleri ve Tedavi Yontemleri
og_description: Alt islatma nedir, nedenleri ve tedavisi. Cocuklarda enuresis belirtileri, turleri ve psikolojik destek yontemleri.
og_image: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr/images/alt-islatma-nedir.webp
og_type: article
og_url: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr/blog/alt-islatma-nedir/
og_locale: tr_TR
og_site_name: Psikolojik Danısman Zulal Aktas
twitter_card: summary_large_image
twitter_site: ‘@zulalaktaspsk’
twitter_creator: ‘@zulalaktaspsk’
twitter_title: Alt Islatma Nedir? Nedenleri ve Tedavi Yontemleri
twitter_description: Cocuklarda alt islatma (enuresis) nedenleri, turleri ve etkili tedavi yontemleri. Uzman psikolojik danısman rehberi.
twitter_image: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr/images/alt-islatma-nedir.webp
article_section: ”
article_tags: []
brand: Zulal
brand_name: Psikolog Zülal Aktaş
website: psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr
city: Konya
schema_article:
type: Article
headline: Alt Islatma Nedir? Cocuklarda Enuresis Nedenleri ve Tedavi Yontemleri
description: Alt islatma nedir, nedenleri ve tedavisi. Cocuklarda enuresis belirtileri, turleri ve psikolojik destek yontemleri hakkinda uzman rehberi.
date_published: ‘2026-03-19’
date_modified: ‘2026-03-19’
article_section: ”
author_type: Person
author_name: Uzm. Psk. Dan. Zulal Aktas
publisher_name: Psikolojik Danısman Zulal Aktas
schema_faq:
- question: Alt islatma nedir?
answer: Alt islatma (enuresis), 5 yas ve uzerindeki cocuklarda idrar kontrolunun saglanamamasi sonucu istem disi idrar kacirma durumudur. Gece veya gunduz olabilir. Tibbi bir neden yoksa fonksiyonel enuresis
olarak adlandirilir.
- question: Alt islatma kac yasina kadar normal kabul edilir?
answer: Genel olarak 5 yasina kadar gece alt islatma gelisimsel olarak normal kabul edilmektedir. 5 yasindan sonra haftada en az 2 kez ve en az 3 ay boyunca devam eden alt islatma klinik olarak degerlendirilmelidir.
- question: Alt islatmanin psikolojik nedenleri nelerdir?
answer: Stres ve kaygi, travmatik yasantilar, aile ici catismalar, kardes kiskanciligi, okul sorunlari, baglama guclikleri ve buyuk degisiklikler (tsinma, bosanma, yeni kardes) psikolojik nedenler arasindadir.
- question: Alt islatma tedavisinde oyun terapisi etkili midir?
answer: Evet, oyun terapisi ozellikle psikolojik kaynaklii alt islatmada cok etkilidir. Cocuklar oyun yoluyla duygusal streslerini ifade eder, ozdenetim becerileri gelistirir ve ozsaygilarini yeniden
insa eder.
- question: Alt islatma tedavisinde ebeveynler ne yapmalidir?
answer: Ebeveynler cocugu cezalandirmamali, utandirmamali ve suclamamalidir. Destekleyici ve anlayisli bir tutum sergilenmeli, gece sivi alimi duzenlenimeli ve duzenlii tuvalet aliskanligi olusturulmailidir.
Profesyonel destek almak da onemlidir.
- question: Alt islatma icin hangi uzmana basvurulmalidir?
answer: Oncelikle tibbi nedenleri dislamak icin cocuk doktoru veya cocuk urologuna basvurulmalidir. Tibbi neden bulunmazsa cocuk psikolojik danısmani, cocuk psikolougu veya cocuk psikiyatristi destegiine
basvurulmalidir.
schema_business:
type: MedicalBusiness
name: Psikolog Zülal Aktaş
description: Konya’da çocuk psikolojisi, oyun terapisi ve aile danışmanlığı hizmetleri.
url: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr
telephone: 0332 XXX XX XX
price_range: $$
address_locality: Konya
address_region: Konya
address_country: TR
geo_latitude: ‘37.8746’
geo_longitude: ‘32.4932’
schema_breadcrumb:
- name: Ana Sayfa
url: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr/
- name: Blog
url: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr/blog/
- name: Alt Islatma Nedir
url: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr/blog/alt-islatma-nedir/
linkedin_hashtags:
- ‘#AltIslatmaNedir’
- ‘#AltIslatmaTedavisi’
- ‘#CocuklardaAltIslatma’
- ‘#Enuresis’
- ‘#GeceAltIslatma’
- ‘#Islatma’
- ‘#Konya’
- ‘#Nedenleri’
twitter_handle: ‘@zulalaktaspsk’
tweet_count: 1
—
Alt islatma nedir sorusu, cocugunda bu durumu gozlemleyen ebeveynlerin en cok merak ettigi konulardan biridir. Tibbi adiyla enuresis olarak bilinen alt islatma, 5 yas ve uzerindeki cocuklarda istem disi idrar kacirma durumudur. Pek cok ebeveyn bu durumun ne kadar yaygin oldugunu bilmez ve yalniz oldugunu dusunur. Oysa alt islatma, cocukluk caginin en sik gorulen sorunlarindan biridir ve uygun yaklasimla tedavi edilebilir. Bu yazida alt islatmanin ne oldugunu, nedenlerini, turlerini ve etkili tedavi yontemlerini ayrintili bir sekilde ele alacagiz.
Alt Islatma (Enuresis) Nedir?
Alt islatma, 5 yas ve uzerindeki cocuklarda idrar kontrolunun saglanamamasi sonucu istem disi idrar kacirma durumudur. DSM-5 tani kriterlerine gore, haftada en az 2 kez ve en az 3 ay boyunca devam eden alt islatma klinik olarak degerlendirilmelidir.
Arastirmalar, 5 yasindaki cocuklarin yaklasik yuzde 15-20’sinde gece alt islatmasinin goruldugunu ortaya koymaktadir. Bu oran yasla birlikte azalarak 10 yasinda yuzde 5’e, ergenlik doneminde ise yuzde 1-2’ye duser (Neveus ve ark., 2020, PubMed).
Bunun yani sira, alt islatmanin herhangi bir tibbi nedene bagli olmadigii durumlarda fonksiyonel enuresis olarak adlandirilmaktadir. Bu ayrimi yapmak tedavi planlama acisindan buyuk onem tasimaktadir.
Alt Islatma Turleri
Alt islatma, zamanlama ve baslangicc donemine gore farkli turlere ayrilmaktadir.
Zamanlama Acisindan
- Noktturnal enuresis (Gece alt islatma): En yaygin tur. Cocuk gece uykusunda istem disi idrar kacirir. Derin uyku ile iliskili olabilir.
- Diurnal enuresis (Gunduz alt islatma): Cocuk gunduz saatlerinde, uyanikken idrar kacirir. Genellikle mesane islevleriyle iliskili olabilir.
- Noktturnal + Diurnal: Hem gece hem gunduz alt islatma gorulur. Daha kapsamli degerlendirme gerektirir.
Baslangicc Donemine Gore
- Primer enuresis: Cocuk hic kuru kalmayi basaramamistir. Yani tuvalet egitimi tamamlanamamistir. En yaygin turdur.
- Sekonder enuresis: Cocuk en az 6 ay boyunca kuru kalmayi basardiktan sonra tekrar alt islatmaya baslamistir. Genellikle psikolojik faktorlerle iliskilidir.
Onemli: Sekonder enuresis (tekrar baslayan alt islatma) genellikle stres, travma veya buyuk yasam degisiklikleriyle tetiklenir. Bu durumda psikolojik degerlendirme ozellikle onemlidir.
Alt Islatmanin Nedenleri
Alt islatmanin nedenleri biyolojik ve psikolojik olarak iki ana kategoride incelenebilir. Cogu durumda bu faktorler birlikte etkili olmaktadir.
Biyolojik Nedenler
- Genetik yatkinlik: Ebeveynlerden birinde alt islatma oykusu varsa cocukta gorulme riski onemli olcude artar
- Mesane kapasitesi: Kucuk mesane kapasitesi gece idrar tutmayi zorlaatirabilir
- Derin uyku: Cocugun mesane dolusu sinyallerini uyku sirasinda algilayamamasi
- ADH hormonu: Gece antidiuretik hormon (ADH) salginiminin yetersizligi
- Idrar yolu enfeksiyonlari: Tekrarlayan enfeksiyonlar alt islatmaya yol acabilir
- Konstipasyon: Kronik kabizlik mesane uzerinde baski olusturarak alt islatmaya katkida bulunabilir
Psikolojik Nedenler
Ozellikle sekonder enuresiste psikolojik faktorler on plana cikmaktadir:
- Stres ve kaygi: Okul stresi, sinav kaygisi, akran iliskileerindeki sorunlar
- Travmatik yasantilar: Fiziksel veya duygusal travma, ihmal, istismar
- Aile ici catismalar: Ebeveynler arasi catisma, bosanma sureci
- Kardes kiskanciligi: Yeni kardes dogumuyla ortaya cikan regresyon
- Buyuk degisiklikler: Tasinma, okul degisikligi, kayip yasantilari
- Baglanma sorunlari: Guvenli baglanmanin olusamamasi
Baglanma sorunlari ve terapi sureci hakkinda detayli bilgi edinebilirsiniz.
Alt Islatmanin Cocuk Uzerindeki Etkileri
Alt islatma yalnizca fizyolojik bir sorun degildir; cocugun duygusal ve sosyal yasami uzerinde de derin etkiler bırakabilir.
- Dusuk ozsaygi: Cocuk kendini farkli, yetersiz veya kusurlu hissedebilir
- Utanc ve suclanma: Ozellikle ebeveynlerin olumsuz tepkileri utanc duygusunu derinlestirir
- Sosyal cekingenlik: Cocuk arkadas evinde kalma, okul gezisi, kamp gibi aktivitelerden kacinabilir
- Kaygi: Gece yatma vakti kaygiya donusebilir
- Akran zorbaligi: Akranlarinin ogrenmesi halinde alay ve dislanma riski
Bu nedenle alt islatma tedavisinde yalnizca semptomun giderilmesi degil, cocugun duygusal iyiliginin de desteklenmesi gerekmektedir.
Alt Islatma Tedavisinde Yaklasimlar
Alt islatma tedavisinde oncelikle olasi tibbi nedenlerin dislanmasi gerekmektedir. Tibbi neden bulunmazsa psikolojik ve davranissal yaklasimlar on plana cikmaktadir.
Tibbi Degerlendirme
Ilk adim olarak cocuk doktoru veya cocuk urolougu tarafindan tibbi degerlendirme yapilmalidir. Idrar yolu enfeksiyonu, diyabet, mesane anormallikleri gibi tibbi nedenler dislanmalidir.
Davranissal Yaklasimlar
- Alarm tedavisi: Gece alt islatma alarmi, cocugun mesane dolusu sinyallerinei algilamasinii ogretir. Arastirmalar bu yontemin yuzde 60-70 basari orani sunduguunu gostermektedir
- Sivi yonetimi: Aksam saatlerinde sivi aliminin duzenlenmesi
- Duzenlii tuvalet rutini: Yatmadan once tuvalet aliskanligi olusturma
- Olumlu pekistirme: Kuru gecelerde oduillendirme sistemi
Oyun Terapisi ile Alt Islatma Tedavisi
Oyun terapisi, ozellikle psikolojik kaynaklii alt islatmada cok etkili bir tedavi yontemidir. Cocuklar oyun yoluyla duygusal streslerini ifade eder, ozdeneetim becerileri gelistirir ve ozsaygiilarini yeniden insa eder (Google Scholar).
Oyun terapisi surecinde cocuk, guvenli bir ortamda ihtiyaclarini ve duygularini ifade etme firsati bulur. Terapist, cocugun alt islatmanin altinda yatan duygusal nedenleri kesfetmesine yardimci olur.
Ayrica, deneyimsel oyun terapisi yaklasimiyla cocugun bedensel farkindaligi ve ozdenetim becerileri de gucelendirilebilir.
EMDR Terapisi
Alt islatmanin altinda travmatik yasantilar yatiyorsa, EMDR terapisi oldukca etkili sonuclar vermektedir. EMDR, travmatik anilarinin islenmesini ve bu anilarla iliskili bedensel tepkilerin azalmasini saglar. Dunya Saglik Orgutu tarafindan travma tedavisinde onerilen yontemler arasindadir (WHO, 2022).
Aile Danismanligi
Alt islatma tedavisinde aile katilimi buyuk onem tasimaktadir. Ebeveynlerin tutumu, cocugun iyilesme surecini dogrudan etkiler. Filial terapi bu surecte ebeveyn-cocuk iliskisini guclendirmek icin kullanilan etkili bir yontemdir.
Ebeveynler Icin Onemli Bilgiler ve Oneriler
Yapilmamasi Gerekenler:
- Cocugu cezalandirmak, azarlamak veya utandirmak
- Diger cocuklarla veya kardeslerle kiyaslamak
- Alt islatmayi baskalarinin yaninda konusmak
- Bez baglama tehdidinde bulunmak
- Sorunu buyutmek veya alay etmek
Yapilmasi Gerekenler
- Anlayisli olun: Cocugunuzun bunu bilerek yapmadiginini bilin
- Destekleyici olun: Cocugunuza bu durumun gecici oldugunu ve pek cok cocugun yasadiginii anlatisn
- Rutinler olusturun: Yatmadan once tuvalet aliskanligi olusturun
- Sivi alimini duzenleeyin: Aksam saatlerinde asiri sivi alinmamsiini saglayin
- Olumlu pekistirin: Kuru geceleri kutlayin, islak geceleri normallestirilerin
- Profesyonel destek alin: Sorun devam ediyorsa bir uzmana basvurun
Ne Zaman Profesyonel Destek Alinmali?
Asagidaki durumlarda profesyonel destek almaniz onerilmektedir:
- Cocugunuz 5 yasindan buyukse ve haftada 2’den fazla alt islatma yasiyorsa
- Daha once kuru kalmayi basardiktan sonra tekrar alt islatma basladiysa (sekonder enuresis)
- Gunduz alt islatma da eslik ediyorsa
- Cocugunuz bu durumdan dolayi utanc, kaygi veya ozsaygi sorunu yasiyorsa
- Alt islatmaya disi kacirma (enkoprezis) de eslik ediyorsa
- Aile icinde bu konuda ciddi gerginlik yasaniyorsa
Enkoprezis (disi kacirma) ve oyun terapisi hakkinda detayli bilgi edinebilirsiniz.
Sikca Sorulan Sorular
Alt islatma nedir?
Alt islatma (enuresis), 5 yas ve uzerindeki cocuklarda idrar kontrolunun saglanamamasi sonucu istem disi idrar kacirma durumudur. Gece veya gunduz olabilir. Tibbi bir neden yoksa fonksiyonel enuresis olarak adlandirilir.
Alt islatma kac yasina kadar normal kabul edilir?
5 yasina kadar gece alt islatma gelisimsel olarak normal kabul edilmektedir. 5 yasindan sonra haftada en az 2 kez ve en az 3 ay boyunca devam eden alt islatma klinik olarak degerlendirilmelidir.
Alt islatmanin psikolojik nedenleri nelerdir?
Stres ve kaygi, travmatik yasantilar, aile ici catismalar, kardes kiskanciligi, okul sorunlari, baglanma guclikleri ve buyuk yasam degisiklikleri (tsinma, bosanma, yeni kardes) psikolojik nedenler arasindadir.
Alt islatma tedavisinde oyun terapisi etkili midir?
Evet, oyun terapisi ozellikle psikolojik kaynaklii alt islatmada cok etkilidir. Cocuklar oyun yoluyla duygusal streslerini ifade eder, ozdenetim becerileri gelistirir ve ozsaygilarini yeniden insa eder.
Alt islatma tedavisinde ebeveynler ne yapmalidir?
Cocugu cezalandirmamali ve utandirmamali, destekleyici tutum sergilemeli, gece sivi alimini duzenlemeli ve duzenlii tuvalet aliskanligi olusturmalidir. Profesyonel destek almak da onemlidir.
Alt islatma icin hangi uzmana basvurulmalidir?
Oncelikle tibbi nedenleri dislamak icin cocuk doktoru veya cocuk urologuna basvurulmalidir. Tibbi neden bulunmazsa cocuk psikolojik danısmani, cocuk psikolougu veya cocuk psikiyatristi destegiine basvurulmalidir.
Cocugunuz Icin Profesyonel Destek
Konya’da alt islatma tedavisinde oyun terapisi ve psikolojik danismanlik hizmetlerimizle cocugunuzu destekliyoruz. Erken mudahale icin hemen randevu alin.
Uzm. Psk. Dan. Zulal Aktas
Konya’da cocuk ve ergen psikolojik danismanligi, oyun terapisi ve EMDR terapisi alanlarinda hizmet vermektedir. Alt islatma, enkoprezis ve cocukluk cagi sorunlarinda uzman destegi sunmaktadir.
—
Baslik: Alt Islatma Nedir? Nedenleri ve Tedavi Yontemleri
Alt islatma nedir, nedenleri ve tedavisi. Cocuklarda enuresis belirtileri, turleri ve psikolojik destek yontemleri hakkinda uzman rehberi.
Alt Islatma (Enuresis) Nedir?
Alt Islatma (Enuresis) Nedir? konusunda detayli bilgi icin yazimizin tamamini okuyabilirsiniz.
Alt Islatma Turleri
Alt Islatma Turleri konusunda detayli bilgi icin yazimizin tamamini okuyabilirsiniz.
Alt Islatmanin Nedenleri
Alt Islatmanin Nedenleri konusunda detayli bilgi icin yazimizin tamamini okuyabilirsiniz.
Alt Islatmanin Cocuk Uzerindeki Etkileri
Alt Islatmanin Cocuk Uzerindeki Etkileri konusunda detayli bilgi icin yazimizin tamamini okuyabilirsiniz.
Detayli bilgi icin: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr
—
Alt Islatma Nedir? Nedenleri ve Tedavi Yontemleri
Alt islatma nedir, nedenleri ve tedavisi. Cocuklarda enuresis belirtileri, turleri ve psikolojik destek yontemleri hakkinda uzman rehberi.
Psikolog Zülal Aktaş olarak bu konuda kapsamli bir rehber hazirladik. Yazimizda ele aldigimiz konular:
- Alt Islatma (Enuresis) Nedir?
- Alt Islatma Turleri
- Alt Islatmanin Nedenleri
- Alt Islatmanin Cocuk Uzerindeki Etkileri
- Alt Islatma Tedavisinde Yaklasimlar
Detayli bilgi icin: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr
#PsikologZülalAktaş #Konya #Blog
#AltIslatmaNedir
#AltIslatmaTedavisi
#CocuklardaAltIslatma
#Enuresis
#GeceAltIslatma
#Islatma
#Konya
#Nedenleri
—
1. Tweet 1: Alt islatma nedir? 5 yas uzerindeki cocuklarin %15-20’sinde gorulen yaygin bir sorundur. Cocugunuz yasiyorsa yalniz degilsiniz! #AltIslatma #Enuresis #CocukPsikolojisi Tweet 2: Alt islatmanin 2 turu var: Primer (hic kuru kalmamis) ve Sekonder (en az 6 ay kuru…