—
title: Alt Islatma Sureci Nasil Isler? | Konya Uzman Rehberi 2026
description: Alt islatma sureci nasil isler? Enurezisin nedenleri, tedavi asamalari, oyun terapisi ve davranissal mudahaleler hakkinda kapsamli uzman rehberi.
keywords:
- alt islatma sureci nasil isler
- alt islatma tedavisi
- enürezis tedavisi konya
- cocuklarda alt islatma
- gece islatma tedavisi
author: Uzm. Psk. Dan. Zulal Aktas
date: ‘2026-03-13’
robots: index, follow
canonical: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr/blog/konya-alt-islatma-sureci-nasil-isler/
lang: tr
slug: 041-konya-alt-islatma-sureci-nasil-isler
og_title: Alt Islatma Sureci Nasil Isler? | Konya Uzman Rehberi
og_description: Alt islatma sureci nasil isler? Nedenleri, tedavi asamalari ve uzman mudahaleleri rehberi.
og_image: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr/images/alt-islatma-sureci.webp
og_type: article
og_url: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr/blog/konya-alt-islatma-sureci-nasil-isler/
og_locale: tr_TR
og_site_name: Psikolojik Danısman Zulal Aktas
twitter_card: summary_large_image
twitter_site: ‘@zulalaktaspsk’
twitter_creator: ‘@zulalaktaspsk’
twitter_title: Alt Islatma Sureci Nasil Isler?
twitter_description: Enurezisin nedenleri, tedavi asamalari ve uzman mudahaleleri hakkinda kapsamli rehber.
twitter_image: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr/images/alt-islatma-sureci.webp
article_section: ”
article_tags: []
brand: Zulal
brand_name: Psikolog Zülal Aktaş
website: psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr
city: Konya
schema_article:
type: Article
headline: Alt Islatma Sureci Nasil Isler? Kapsamli Uzman Rehberi
description: Alt islatma sureci nasil isler? Enurezisin nedenleri, tedavi asamalari, oyun terapisi ve davranissal mudahaleler hakkinda kapsamli uzman rehberi.
date_published: ‘2026-03-19’
date_modified: ‘2026-03-19’
article_section: ”
author_type: Person
author_name: Uzm. Psk. Dan. Zulal Aktas
publisher_name: Psikolojik Danısman Zulal Aktas
schema_faq:
- question: Alt islatma sureci nasil isler?
answer: Alt islatma tedavi sureci kapsamli bir degerlendirme ile baslar. Tibbi nedenler dislanir, psikolojik ve davranissal faktorler belirlenir. Ardindan bireysellestirilmis bir tedavi plani olusturulur.
Davranissal mudahaleler, aile egitimi, motivasyonel yaklasimlar ve gerektiginde oyun terapisi bir arada uygulanir. Tedavi sureci genellikle 8-16 hafta surer.
- question: Alt islatma kac yasinda sorun olarak kabul edilir?
answer: Mesane kontrolu genellikle 3-5 yas arasinda kazanilir. Gece islatmasi (noktürnal enürezis) 5 yasindan sonra haftada en az 2 kez tekrarlaniyorsa klinik olarak anlamli kabul edilir. Ancak 7 yasina
kadar arada sirada gece islatma yasanmasi da normal kabul edilebilir.
- question: Alt islatmanin psikolojik nedenleri nelerdir?
answer: Alt islatmanin psikolojik nedenleri arasinda stres ve kaygi, travmatik deneyimler, aile ici catismalar, kardes dogumlari, okul baslangici, bosanma, tas(in)ma gibi yasam degisiklikleri ve dusuk
ozguven sayilabilir. Ancak alt islatma cogunlukla cok faktorlu bir sorundur.
- question: Alt islatma tedavisinde oyun terapisi nasil kullanilir?
answer: Oyun terapisi, alt islatma yasayan cocuklarin duygusal zorlluklarini guvenli bir ortamda ifade etmelerini saglar. Cocuk, oyun araciligiyla kaygi, utanc ve stresini isler. Ayni zamanda beden farkindaligi,
ozkontrol ve ozguven gelistirme calismalari yapilir.
- question: Alt islatma tedavisi kac seans surer?
answer: Tedavi suresi cocugun durumuna ve altta yatan nedenlere bagli olarak degisir. Davranissal mudahaleler genellikle 8-16 hafta icinde sonuc verir. Psikolojik nedenlerin agir bastigi durumlarda daha
uzun sureli terapi gerekebilir. Onemli olan duzenli devam ve sabr gostermektir.
- question: Ailelerin alt islatma surecinde yapmamasi gerekenler nelerdir?
answer: Ailelerin kesinlikle cocugu cezalandirmamasi, utandirmamasi, kiyaslamamasi ve suclamamasi gerekir. Alt islatma istemli bir davranis degildir. Olumsuz yaklasimlar sorunu agrrlastirr ve cocugun
ozguvenini zedeler. Destekleyici, anlayisli ve sabrl bir tutum benimsenmesi tedavinin basarisi icin esastr.
schema_business:
type: MedicalBusiness
name: Psikolog Zülal Aktaş
description: Konya’da çocuk psikolojisi, oyun terapisi ve aile danışmanlığı hizmetleri.
url: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr
telephone: 0332 XXX XX XX
price_range: $$
address_locality: Konya
address_region: Konya
address_country: TR
geo_latitude: ‘37.8746’
geo_longitude: ‘32.4932’
schema_breadcrumb:
- name: Ana Sayfa
url: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr/
- name: Blog
url: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr/blog/
- name: Alt Islatma Sureci Nasil Isler
url: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr/blog/konya-alt-islatma-sureci-nasil-isler/
linkedin_hashtags:
- ‘#AltIslatmaSureciNasilIsler’
- ‘#AltIslatmaTedavisi’
- ‘#CocuklardaAltIslatma’
- ‘#EnürezisTedavisiKonya’
- ‘#GeceIslatmaTedavisi’
- ‘#Islatma’
- ‘#Isler’
- ‘#Konya’
twitter_handle: ‘@zulalaktaspsk’
tweet_count: 1
—
Alt islatma sureci nasil isler sorusu, cocugunda bu sorunu yasayan ailelerin en cok merak ettigi konulardan biridir. Alt islatma (enurezis), cocukluk caginin en yaygin sorunlarindan biri olup hem cocugu hem de aileyi duygusal olarak etkileyen bir durumdur. Bu kapsamli rehberde, alt islatmanin nedenlerini, tedavi surecinin asamalarini, kullanilan yontemleri ve ailelerin surece nasil katkida bulunabilecegini detayli olarak ele alacagiz.
Alt Islatma (Enurezis) Nedir?
Alt islatma, cocugun kronolojik veya gelisimsel yasi itibariyle mesane kontrolunu kazanmis olmasi beklenen donemde, istemsiz olarak idrarini kacirmasidir. Tibbi olarak enurezis adi verilen bu durum, gece (nokternal enurezis) veya gunduz (diurnal enurezis) ortaya cikabilir.
Alt islatma nedir? yazimizda temel bilgileri detayli olarak inceliyoruz. Bu yazida ise tedavi surecinin nasil isledigini adim adim ele alacagiz.
Arastirmalar, 5 yas civarinda cocuklarin yaklasik %15-20’sinin gece islatma sorunu yasadigini gostermektedir. Her yil bu oran kendilliginden %15 civarinda azalir, ancak bazi cocuklarda sorun profesyonel destek olmadan cozumlenemez (Neveus ve ark., 2020, PubMed).
Alt Islatmanin Nedenleri
Alt islatma genellikle tek bir nedene bagli degildir. Biyolojik, psikolojik ve cevresel faktorlerin bir arada etkili oldugu cok faktorlu bir sorun olarak degerlendirilir:
Biyolojik Faktorler
- Genetik yatknlk: Aile oykyusunde alt islatma bulunmasi riski onemli olcude artirir. Her iki ebeveynde de oykyu varsa risk %77’ye kadar cikabilir.
- Mesane kapasitesi: Kucuk fonksiyonel mesane kapasitesi, daha sik islatma ile iliskili olabilir.
- Antidiuretik hormon (ADH): Gece beklenen ADH artisinin yeterli olmamasi, gece idrar uretiminin fazla olmasina neden olabilir.
- Uyku derinligi: Asiri derin uyku, mesane dolulugunun fark edilmesini zorlastirabilir.
- Gelisimsel gecikme: Norolojik olgunlasma surecinde bireysel farkliliklar
Psikolojik Faktorler
- Stres ve kaygi: Okul baslangici, tas(in)ma, aile ici catismalar
- Travmatik deneyimler: Fiziksel veya duygusal istismar, kaza, kayip
- Kardes dogumlari: Yeni bir kardes gelmesiyle birlikte geriye donus (regresyon)
- Bosanma sureci: Aile yapisindaki degisiklikler
- Dusuk ozguven: Alt islatmanin kendisinin yarattigi utanc ve yetersizlik duygusu
Cevresel Faktorler
- Tuvalet egitimi yaklasimlari: Erken veya baskilci tuvalet egitimi
- Sivi tuketim aliskanliklari: Aksam saatlerinde asiri sivi tuketimi
- Rutinlerin olmamasi: Duzensiz uyku ve tuvalet rutinleri
Onemli: Alt islatma istemli bir davranis degildir. Cocuk bunu bilerek veya isteyerek yapmaz. Bu nedenle cezalandirma, utandirma veya suclama kesinlikle yapilmamalidir. Bu tur yaklasimlar sorunu agrrlastirr ve cocugun ozguvenini ciddi sekilde zedeler.
Alt Islatma Tedavi Sureci Nasil Isler?
Alt islatma tedavi sureci, sistematik ve bireysellestirilmis bir yaklasimla ilerler. Istte adim adim surecin isleyisi:
1. Asama: Kapsamli Degerlendirme
Tedavi sureci, cocugun durumunun kapsamli bir sekilde degerlendirilmesiyle baslar. Bu degerlendirme su unsurlari icerir:
- Tibbi degerlendirme: Idrar yolu enfeksiyonu, diyabet gibi tibbi nedenlerin dislanmasi (cocuk doktoru ile isbirligi)
- Psikolojik degerlendirme: Stres, kaygi, travma gibi psikolojik faktorlerin belirlenmesi
- Davranissal degerlendirme: Islatma sikligi, zamanlama, sivi tuketim aliskanliklari
- Aile degerlendirmesi: Aile dinamikleri, tuvalet egitimi oykusu, ailenin yaklasimi
- Aile oykusu: Genetik yatknlk arastirmasi
2. Asama: Psikoeegitim ve Normalleestirme
Ailenin ve cocugun alt islatma hakkinda dogru bilgilendirilmesi tedavinin temellerinden biridir:
- Alt islatmanin ne kadar yaygin oldugu hakkinda bilgilendirme
- Alt islatmanin istemli bir davranis olmadiginin aciklanmasi
- Cocugun sucluluk ve utanc duygularinin azaltilmasi
- Ailenin destekleyici bir tutum gelistirmesinin saglanmasi
- Tedavi sureci ve beklentiler hakkinda bilgilendirme
3. Asama: Davranissal Mudahaleler
Davranissal mudahaleler, alt islatma tedavisinin temel yaklasimlarindandir:
- Sivi yonetimi: Aksam saatlerinde sivi tuketiminin duzenlenmesi (tamamen ksmak degil, dengeli bir yaklasim)
- Tuvalet rutinleri: Yatmadan once tuvalet rutininin olusturulmasi
- Odul sistemi: Kuru gecelerin olumlu pekistireclerle oduullendirilmesi (cikartma grafigi vb.)
- Alarm sistemi: Islatma alarmlari ile kosullandirma (en etkili yontemlerden biri, basari orani %60-80)
- Mesane egitimi: Gun icinde mesane kapasitesini artirmaya yonelik egzersizler
4. Asama: Psikolojik Mudahaleler
Psikolojik faktorlerin belirgin oldugu durumlarda veya davranissal mudahalelerin yeterli olmadigi hallerde psikolojik mudahaleler devreye girer:
- Oyun terapisi: Cocugun kaygi, stres ve utanc duygularini oyun araciligiyla ifade etmesi ve islemesi (oyun terapisi hizmetimiz)
- Bilissel davranisci teknikler: Olumsuz dusunce kaliplarinin degistirilmesi
- Rahatlama teknikleri: Kaygi yonetimine yonelik nefes ve gevyseme egzersizleri
- Ozguven calismalari: Cocugun benlik degerinin guclendiirilmesi
- EMDR: Travma iliskili alt islatma durumlarinda EMDR terapisi uygulanabilir
5. Asama: Aile Danismanligi
Ailenin tedavi surecine aktif katilimi basari icin kritik onem tasir:
- Destekleyici iletisim stratejilerinin ogretilmesi
- Cezalandirici ve utandirici yaklasimlarin sonlandirilmasi
- Ev ortaminda uygulanacak programin planlanmasi
- Ebeveynlerin kendi duygusal tepkilerinin yonetilmesi
- Kardesler arasi iliskinin duzenlenmesi
6. Asama: Izleme ve Nks Onleme
Tedavi hedeflerine ulasildiginda surec hemen sonlandirilmaz:
- Kazanimlarin pekistirilmesi icin izleme seanslari
- Nks (tekrarlama) riskini azaltmaya yonelik stratejiler
- Stresli donemler icin hazirlik plani
- Ailenin guveni artirilarak kademeli sonlandirma
Oyun Terapisi ve Alt Islatma
Oyun terapisi, alt islatma yasayan cocuklarin tedavisinde onemli bir rol oynar. Ozellikle psikolojik kaynaklii alt islatma durumlarinda veya alt islatmanin cocukta yarattigi duygusal etkilerin tedavisinde etkilidir.
Oyun terapisi hakkinda detayli bilgi icin ilgili yazimizi inceleyebilirsiniz.
Oyun terapisinde alt islatma ile calismada su unsurlar on plana cikar:
- Duygusal ifade: Cocuk, oyun araciligiyla utanc, kaygi ve korku duygularini guvenli bir ortamda ifade eder
- Beden farkindaligi: Cocugun bedensel sinyalleri tanima ve yanit verme becerisi gelistirilir
- Ozkontrol: Oyun terapisi teknikleriyle cocugun ozkontrol becerileri guclendiirilir
- Ozguven: Alt islatmanin zedeledigi benlik degerinin onarilmasi icin calismalar yapilir
- Stres yonetimi: Altta yatan stres ve kaygi faktorleriinin islenmesi
Tedavi Suresi ve Beklentiler
Alt islatma tedavi suresi, cocugun durumuna ve altta yatan nedenlere gore degisir:
- Davranissal mudahaleler: 8-16 hafta icinde sonuc gorulmeye baslanir
- Alarm tedavisi: 12-16 hafta suren bir program ile %60-80 basari orani
- Psikolojik tedavi: Altta yatan psikolojik nedenlere bagli olarak 3-6 ay veya daha uzun
- Butunlesik yaklasim: Davranissal ve psikolojik mudahalelerin bir arada uygulanmasi en etkili sonuclari verir
Sabir Gereklidir: Alt islatma tedavisi zaman alan bir surecdir. Gecici geriye donusler yasanabilir ve bu normaldir. Onemli olan sabirl ve tutarl olmaktir. Ailelerin destekleyici tutumu tedavinin basarisini dogrudan etkiler.
Ailelerin Yapmasi ve Yapmaması Gerekenler
Yapin
- Cocugunuza destekleyici ve anlayisli yaklasln
- Kuru geceleri olumlu sekilde odullendiirin (cikartma grafigi, sozlu takdir)
- Yatmadan once tuvalet rutini olusturun
- Yatak koruyucu kullanarak temizlik stresini azaltin
- Cocugunuzun duyguoalarini dinleyin ve onaylayin
- Profesyonel destek almak icin tereddut etmeyin
Yapmayin
- Cocugunuzu cezalandirmayin veya utandirmayin
- Diger cocuklarla kiyaslamayin
- Cocugunuzu islak carsaflarla yatmaya zorlamayin
- Baska insanlarin yaninda alt islatmadan bahsetmeyin
- Sivi tuketimini tamamen kisitlamayin
- “Bu kadar buyuyup hala islatiyorsun” gibi ifadeler kullanmayin
Ne Zaman Profesyonel Destek Almali?
Asagidaki durumlarda profesyonel destek aranmasi onerilir:
- 5 yasindan sonra duzenli olarak gece islatma devam ediyorsa
- Daha once kuru olan cocuk tekrar islatmaya basladiysa (sekonder enurezis)
- Alt islatma cocugun sosyal yasantisini, ozguvenini veya aile icindeki iliskilerini olumsuz etkiliyorsa
- Gunduz islatma da eslik ediyorsa
- Agri, yanma veya sik idrar yapma gibi tibbi belirtiler varsa
- Ev ortaminda uygulanan yontemler 3 ay icinde sonuc vermediyse
Sikca Sorulan Sorular
Alt islatma sureci nasil isler?
Tedavi sureci kapsamli degerlendirme ile baslar, tibbi nedenler dislanir, psikolojik ve davranissal faktorler belirlenir. Davranissal mudahaleler, aile egitimi ve gerektiginde oyun terapisi bir arada uygulanir. Surec genellikle 8-16 hafta surer.
Alt islatma kac yasinda sorun olarak kabul edilir?
Gece islatmasi 5 yasindan sonra haftada en az 2 kez tekrarlaniyorsa klinik olarak anlamli kabul edilir. Ancak 7 yasina kadar arada sirada yasanmasi normal olabilir.
Alt islatmanin psikolojik nedenleri nelerdir?
Stres, kaygi, travma, aile ici catismalar, kardes dogumu, okul baslangici, bosanma ve dusuk ozguven basllca psikolojik nedenler arasindadir. Alt islatma genellikle cok faktorlu bir sorundur.
Alt islatma tedavisinde oyun terapisi nasil kullanilir?
Oyun terapisi, cocugun kaygi, utanc ve stresini oyun araciligiyla islemesini saglar. Beden farkindaligi, ozkontrol ve ozguven calismalari yapilir. Ozellikle psikolojik kaynaklii alt islatmada etkilidir.
Alt islatma tedavisi kac seans surer?
Davranissal mudahaleler 8-16 haftada sonuc verir. Psikolojik nedenlerin agir bastigi durumlarda daha uzun sureli terapi gerekebilir. Duzenli devam ve sabr basari icin esastir.
Ailelerin alt islatma surecinde yapmaması gerekenler nelerdir?
Cezalandirma, utandirma, kiyaslama ve suclama kesinlikle yapilmamalidir. Alt islatma istemli degildir. Olumsuz yaklasimlar sorunu agrrlastirr ve ozguveni zedeler.
Alt Islatma Tedavisi Icin Profesyonel Destek
Konya’da alt islatma tedavisinde oyun terapisi ve davranissal mudahale yaklasimlarini bir arada kullanarak cocugunuzun iyilesme surecini destekliyoruz. Bireysellestirilmis tedavi planlariyla yaninizzdayiz.
Uzm. Psk. Dan. Zulal Aktas
Konya’da cocuk, ergen ve yetiskin psikolojik danismanligi, oyun terapisi ve EMDR terapisi alanlarinda hizmet vermektedir. Alt islatma tedavisinde butunlesik yaklasimlar sunmaktadir.
—
Baslik: Alt Islatma Sureci Nasil Isler?
Alt islatma sureci nasil isler? Enurezisin nedenleri, tedavi asamalari, oyun terapisi ve davranissal mudahaleler hakkinda kapsamli uzman rehberi.
Alt Islatma Sureci Nasil Isler? Kapsamli Uzman Rehberi
Alt Islatma Sureci Nasil Isler? Kapsamli Uzman Rehberi konusunda detayli bilgi icin yazimizin tamamini okuyabilirsiniz.
Alt Islatma (Enurezis) Nedir?
Alt Islatma (Enurezis) Nedir? konusunda detayli bilgi icin yazimizin tamamini okuyabilirsiniz.
Alt Islatmanin Nedenleri
Alt Islatmanin Nedenleri konusunda detayli bilgi icin yazimizin tamamini okuyabilirsiniz.
Alt Islatma Tedavi Sureci Nasil Isler?
Alt Islatma Tedavi Sureci Nasil Isler? konusunda detayli bilgi icin yazimizin tamamini okuyabilirsiniz.
Detayli bilgi icin: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr
—
Alt Islatma Sureci Nasil Isler?
Alt islatma sureci nasil isler? Enurezisin nedenleri, tedavi asamalari, oyun terapisi ve davranissal mudahaleler hakkinda kapsamli uzman rehberi.
Psikolog Zülal Aktaş olarak bu konuda kapsamli bir rehber hazirladik. Yazimizda ele aldigimiz konular:
- Alt Islatma Sureci Nasil Isler? Kapsamli Uzman Rehberi
- Alt Islatma (Enurezis) Nedir?
- Alt Islatmanin Nedenleri
- Alt Islatma Tedavi Sureci Nasil Isler?
- Oyun Terapisi ve Alt Islatma
Detayli bilgi icin: https://psikolojikdanismanzulalaktas.com.tr
#PsikologZülalAktaş #Konya #Blog
#AltIslatmaSureciNasilIsler
#AltIslatmaTedavisi
#CocuklardaAltIslatma
#EnürezisTedavisiKonya
#GeceIslatmaTedavisi
#Islatma
#Isler
#Konya
—
1. Tweet 1: Alt islatma sureci nasil isler? 5 yas cocuklarin %15-20’si gece islatma sorunu yasarr. Bu ISTEMLI bir davranis degildir. Tedavi sureci hakkinda kapsamli rehber yayinda. #AltIslatma #Enurezis Tweet 2: Alt islatma nedenleri: Genetik yatknlk + mesane kapasitesi + hormon…